Őszintén mondom, nekem borzasztóan hiányoznak a nagy beszélgetések. Mindenki rohan, csak a saját véleményét erőlteti, nem hallja, nem érti a másikat. Vágyom az információkat, a történeteket, látni, érezni az emberi kötődéseket, a törődést. Ebből ma igazán kevés van.
Azt is tudom, hogy nem vagyok egyedül ezzel a vágyammal. Ezért is szeretném megvalósítani ezt a beszélgetési lehetőséget, ahol én, mint mentálhigiénés szakember, a témát hozom (persze a ti kérésetek, kérdésetek alapján), kicsit moderálok, vigyázom a kereteket, segítem a kapcsolódást. Minden más, ami az este folyamán történik, az közös együttműködés.
És hogy miről beszélgessünk? Olyan elakadásainkról, megtorpanásainkról, amelyeken könnyebben tudunk túllendülni, ha beszélünk róla. Mondok egy példát: Hol a helyem a világban? Nem konkrétan a te esetedet beszéljük meg, nem kell kitárulkozni, hogy neked ezzel most éppen mi dolgod van (persze ezt mindig finoman bele lehet szőni). Példákon, esettanulmányokon, filmeken, könyveken keresztül hozott példákból indulunk, én hozzáteszem a legújabb információkat a témához, és aztán jöhetnek a vélemények, eszmecserék, meglátások, udvarias, elfogadó viták, hogy aztán úgy menjünk haza, hogy valami elindult bennünk, egy kicsit/eléggé/nagyon :).
Ami a legfontosabb: itt nem ítélkezünk, maximálisan elfogadóak vagyunk egymással. Ez az aranyszabály. Kérlek, csak akkor gyere, ha ezt el tudod fogadni. Nincs abszolút igazság, nem a saját véleményünket kell minden áron lenyomni a másik torkán. Inkább gondolkozzunk együtt, gondolkozzunk el a hallottakon, és ha úgy látjuk, legyen egy következő alkalom, ahol a leszűrt dolgokat is megbeszéljük. Ahogy szeretnénk. Közösen moderáljuk a beszélgetést.
A találkozókon való részvételi díj alkalmanként 3.000Ft, ami tartalmaz egy teát/kávét és némi ropogtatni valót.
Az első alkalom 2024. október 25-én lesz, ekkor a ma oly divatos mindfulnessről, más néven tudatos jelenlétről beszélünk őszintén, nem marketing szempontból. Mire jó, mire nem, neked miben tud segíteni. Egyébként meg mi is az? Annyit kérdezel, amennyit csak szeretnél. Ez az alkalom (mivel az első) ingyenes, de regisztrációhoz kötött. (a lap alján)
Itt láthatod, hogy mely témákra van már javaslat. Amelyikkel egyetértesz, kérlek, klikkelj rá (természetesen többet is tudsz jelölni). Ha hozzátennél valamit, azt üzenetben küld el nekem, légy szíves.
- A helyemen vagyok? Hol a helyem a világban?
- Hogyan éljünk együtt a nehézségeinkkel?
- Érzelemszabályozás
- Hogy lehetek a saját legjobb barátom? Önelfogadás, önszeretet
- Ha kimaradok, lemaradok?
- Mondhatok nemet? És azt hogy kell csinálni? Hol vannak a határaim? Ki állította oda?
- Gyermeknevelési kudarcok. Elég jó szülő vagyok?
- Elég vagyok?
- Kiégés
- Szorongás, stressz, pánik
Your message has been sent
MindMed 