Címke: teljesélet

• Ki a főnök?

  

  Miről szól a mindfulness? A mindfulness azt jelenti, hogy teljes mértékben jelen vagy a pillanatban, észleled a környezetedet és teljesen tudatában vagy a cselekedeteidnek. Azt gondolod, hogy mi ebben a különös, én tudom, hogy mit csinálok, észreveszem, hogy mi történik körülöttem és hát persze, hogy jelen vagyok a pillanatban, hát hol máshol lennék. Vezettél már…

  Adri

  mentálisegészség, mindfulness, mindset, stressz, szabadság, szorongás, tégymagadért, teljesélet, tudatosság