Egy hely, ahol kicsik és nagyok is teljes figyelmet élveznek, ahol segítséget találnak.
LATEST POSTS
-
Stressz? Szorongás? Pánik?
A stressz, a szorongás, a depresszió magányos műfajok. Annyira beszűkítik a tudatot, hogy másnak már nem igazán marad hely. Egyre mélyebbre küzdjük magunkat miközben már nem is ismerjük fel régi énünket. Megváltozunk. Tudjuk hogy nem jól van ez így, de nem igazán tudunk tenni ellene. Próbálkozunk, elkerülünk, nem veszünk tudomást, hárítunk. Aztán elfáradunk. Nincs több…
-
ADHD? Nem vagy egyedül
Ha változásra vágysz, gyere el az ‘expedícióra’, ami tulajdonképpen egy eszközkereső workshop, ahonnan feltötődve, megerősödve mész haza. ADHD. Magyarországon 70.000 gyermeknek van diagnózisa, de arról nincs adat, hogy még mennyien küszködnek a kórkép jellemző tüneteivel. Ez majdnem ugyanennyi családot jelent, akiknek az élete gyökeresen megváltozik a gyermek tüneteinek kibontakozásával. Ha érintett szülő vagy, tudod jól,…
-
Figyelemfejlesztés gyerekeknek
A figyelem hiányát manapság népszerű rögtön ADHD-nak minősíteni. Pedig sok mindentől függ, hogy mire tudunk, vagy akarunk figyelni. Hát még egy kisgyermeknek, akinek rengeteg minden elvonja a figyelmét, milyen nehéz megfelelnie az elvárásoknak. Főleg, ha valahol elveszett a motiváció, vagy eleve nem is volt meg, vagy ha nem az ő tempójában haladnak a dolgok, ha…
-
Önértékelés
Önértékelés. Mennyire nehezen megy, ha egy workshopon, önfejlesztő munkafüzetben, stb. megkérnek rá. Például nevezd meg az 5 legjobb tulajdonságodat. Még ez is nehezen megy, igaz? Pedig figyeled magad, véleményt alkotsz magadról, ítélkezel magad felett. De mi alapján? Kialakult benned egy belső viszonyítási rendszer, aminek alapjait eddigi életed tapasztalataiból gyűjtötted össze szorgos munkával. Történtek dolgok, tettél…
Adrienn.MindMed 